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Você sofre com dores musculares e não sabe mais o que fazer para resolver? Está cansado de ficar refém dos relaxantes musculares e anti-inflamatórios? Quer aprender técnicas de massagem para aliviar a tensão no corpo? Então você precisa conhecer os melhores aplicativos para aprender a fazer massagem do mercado.
Mais do que dicas para aprender a massagear do jeito correto, esses aplicativos oferecem guias completos de movimentos e diferentes estilos de massagem para você experimentar. E o mais legal é que você pode aplicar em si mesmo, mas também em outras pessoas. Saiba mais informações a seguir e descubra nossas indicações.
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Quais são os melhores aplicativos para aprender a fazer massagem?
1. forYou: massagem facial e ioga
O aplicativo forYou: massagem facial e ioga é um guia completo para te ajudar a cuidar da pele do seu rosto de forma natural e eficaz, através de técnicas de massagem facial e exercícios de ioga facial. Aprenda técnicas de massagem facial desenvolvidas por cosmetologistas profissionais, especialmente para você.
Leia também: Melhores aplicativos para análise da postura
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Esse é um dos melhores aplicativos para aprender a fazer massagem para quem também está procurando maneiras de reduzir as rugas e marcas de expressão por excesso de tensão, ou pelo processo natural de envelhecimento. Domine os movimentos que estimulam as camadas profundas da pele, melhorando a textura e a elasticidade. Se liga nos recursos:
- Vídeos e fotos de instruções passo a passo: aprenda técnicas de massagem facial com a orientação de especialistas, visualizando cada movimento em detalhes;
- Demonstrações em 3D: tenha uma visão completa dos exercícios e veja como os músculos faciais se movem durante a massagem;
- Realidade aumentada (AR): utilize a câmera do seu dispositivo para se guiar durante os exercícios e receber feedback em tempo real sobre a execução dos movimentos;
- Níveis de dificuldade: escolha entre diferentes níveis de dificuldade para se adequar ao seu nível de experiência e condicionamento físico;
- Áreas de foco: selecione exercícios específicos para áreas do rosto que você deseja trabalhar, como bochechas, olhos, testa, pescoço, etc;
- Personalização: Crie suas próprias rotinas de massagem facial combinando seus exercícios favoritos;
- Cursos completos: acesse cursos de ioga facial com foco em diferentes áreas do rosto e objetivos, como tonificação, redução de rugas, lifting facial, etc;
- Exercícios isolados: pratique exercícios específicos para áreas problemáticas, como olheiras, papada, rugas na testa, etc.
Baixe agora no seu Android ou iOS.
2. Massagem: Aulas Passo a Passo
O aplicativo Massagem: Aulas Passo a Passo da Cream Tech Software é um aplicativo educacional que te ensina a dar diversos tipos de massagens relaxantes através de aulas simples e fáceis de seguir. Com esse aplicativo você aprende diferentes técnicas, desde massagem esportiva até facial e até sueca.
No geral, esse é um ótimo aplicativo para qualquer pessoa que queira aprender a aplicar ou receber massagem. Você pode começar aos poucos e ir aprendendo novas ferramentas para aprofundar seu conhecimento e dominar mais aspectos dessa prática. Se liga nos recursos:
- Aulas em vídeo: aprenda diversas técnicas de massagem através de aulas em vídeo detalhadas e fáceis de seguir, com instruções passo a passo e demonstrações claras;
- Variedade de massagens: domine diferentes tipos de massagens, como massagem nos pés, massagem facial, massagem esportiva, massagem sueca, massagem de pontos gatilho e massagem profunda;
- Dicas e informações: acesse um guia completo com dicas e informações sobre os benefícios da massagem para o corpo e a mente;
- Anatomia muscular: aprenda sobre a anatomia dos músculos do corpo humano para entender melhor como realizar as técnicas de massagem de forma eficaz e segura;
- Dicionário de termos: consulte um dicionário completo com os principais termos utilizados no mundo da massagem para ampliar seu vocabulário e conhecimento;
- Interface amigável: explore facilmente pelo aplicativo através de uma interface intuitiva e amigável, facilitando o aprendizado e a utilização das ferramentas disponíveis;
- Recursos adicionais: explore recursos adicionais como um cronômetro para controlar o tempo da massagem, músicas relaxantes para criar um ambiente tranquilo e a opção de salvar suas massagens favoritas para acessá-las rapidamente;
- Aprenda com profissionais: o aplicativo foi desenvolvido por profissionais experientes em massagem, assegurando a qualidade e confiabilidade das informações e técnicas apresentadas.
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3. Storybook: Sono e Massagem
Esse é um dos melhores aplicativos para aprender a fazer massagem focado no público infantil. É a solução que você buscava para aliviar as dores de crescimento, cólicas e desconfortos musculares que estão afetando a qualidade do descanso da sua criança.
- Histórias para ninar: o aplicativo inclui uma biblioteca de histórias calmantes e envolventes narradas por profissionais, perfeitas para criar uma atmosfera relaxante para a hora de dormir;
- Massagens para bebês: aprenda técnicas de massagem simples e eficazes para acalmar seu bebê e aliviar o estresse, as cólicas e outros desconfortos. Vídeos instrutivos demonstram cada massagem passo a passo, não sendo necessária experiência anterior;
- Música relaxante: uma seleção de músicas calmantes e sons da natureza ajuda a criar um ambiente tranquilo para o sono do bebê;
- Sons brancos: o aplicativo oferece sons brancos e ruídos de fundo que podem ajudar a bloquear distrações e adormecer o bebê;
- Temporizador: um temporizador personalizável permite que você defina a duração da sessão de história ou massagem;
- Ferramenta para criação de vínculo: aprenda como se comunicar e criar uma boa relação com o seu bebê durante os momentos de colocá-lo para dormir;
- Criador de rotina: crie uma rotina personalizada para a hora de dormir do seu bebê, combinando histórias, massagens, músicas e sons.
E aí, gostou dos aplicativos para aprender a fazer massagem?
Não sofra mais com torcicolo, cãibras ou dores musculares que geram desconforto. Com os aplicativos para aprender a fazer massagem você aprende novas maneiras de gerar bem-estar e relaxamento nos momentos de tensão. Experimente técnicas diferentes até encontrar a melhor alternativa para você.
