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Utilizar apps para cuidar da sua saúde bucal vai muito além de manter um belo sorriso. Sabemos que é importante se preocupar com a sua aparência, mas igualmente valioso é pensar na sua saúde.
Você sabia que um estudo publicado na revista Journal of the American Medical Association descobriu que pessoas com doença periodontal tinham um risco 29% maior de desenvolver diabetes do tipo 2. Ou seja, não é só com a cárie e gengivite que você precisa se preocupar.
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Para te ajudar a cuidar da sua saúde bucal, separamos alguns aplicativos que podem ser úteis.
Melhores apps para saúde bucal
Os aplicativos que separamos vão te ajudar a fazer sua rotina de higiene bucal de forma correta para que você veja seus dentes mais brancos e saudáveis.
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Sabe aquela sensação que às vezes você tem de estar com mau hálito? Então, essa será mandada embora para sempre.
Mas chega de promessas e vamos focar em quais apps vão te ajudar a dar um sorriso mais confiante.
text2floss
Imagem: Google Play
Não há como falar de aplicativos para ajudar com a saúde bucal sem mencionar o text2floss. Com ele, você tem um alarme que te lembra de escovar os seus dentes e passar fio dental de forma correta.
Além disso, com esse app você pode responder perguntas iniciais para que possa acompanhar a evolução do progresso de seus cuidados com sua higiene bucal, onde você verá melhoras em seus dentes e gengivas.
Outro ponto importante dessa plataforma é que ela te oferece notificações sobre questões odontológicas importantes. Assim, você não se esquece de tomar sua medicação antes de uma consulta com seu dentista.
Download: App Store e Google Play
Leia mais: Melhores aplicativos para quem quer treinar em casa
Brushy
Imagem: Google Play
O Brushy também é um app que ajuda a cuidar dos seus dentes. Ele tem um cronômetro que avisa quando o tempo de escovação acabou, que é de dois minutos, o recomendado pelos dentistas.
O app também dá dicas de higiene bucal, que podem ser usadas para você que está ensinando seus filhos a escovar os dentes e passar fio dental.
Além disso, o Brushy tem um recurso de gamificação, para que o processo de escovação seja mais divertido. Então, se você tem um adolescente em casa que não dá a mínima para essa área, talvez esse app possa te ajudar.
Download: Google Play
TrayMinder
Imagem: Google Play
Em uma lista com os melhores apps para saúde bucal, o TrayMinder não pode ficar de fora. Afinal, ele foi desenvolvido com a ajuda de um ortodontista experiente para te ajudar a manter o controle de seu tratamento dentário em dia.
Com essa plataforma, você terá auxílio para cuidar de seus aparelhos. Dessa forma, poderá acompanhar por quanto tempo usa seus alinhadores, ser notificado se deixá-los fora por muito tempo e ainda receber um lembrete quando for hora de mudar para o próximo.
Também é válido mencionar que o TrayMinder permite que você tire selfies de seus dentes. Assim, você consegue acompanhar o progresso que seu aparelho tem feito neles. Por fim, você pode compartilhar todas as informações do app com seu médico por e-mail ou mensagem de texto, sem sair da plataforma.
Download: App Store e Google Play
QuickBrush – Toothbrush Timer
Imagem: Google Play
O QuickBrush oferece muitos recursos para te ajudar a ter uma escovação completa e com resultados perfeitos em seus dentes. Uma das ferramentas de maior destaque no app é o Timers.
Nesse recurso, para cada etapa da escovação, o aplicativo te avisa quando é hora de mudar de quadrante da boca ou passar para a escovação da língua.
Além disso, o QuickBrush possui ilustrações que mostram a técnica correta de escovação. Outro ponto importante dessa plataforma é o fato de ela disponibilizar dicas para melhorar a higiene bucal, como a importância do uso do fio dental e a frequência com que os dentes devem ser escovados.
Download: Google Play
Brush DJ
Imagem: Google Play
Chegamos ao fim de nossa lista de apps para saúde bucal com o Brush DJ. Esse aplicativo foi desenvolvido com o intuito de auxiliar seus usuários a prevenirem doenças bucais, como cáries, gengivite e periodontite. Sendo assim, se você não quer sentir dor, desconforto e até mesmo perder seus dentes, considere baixar essa plataforma.
O Brush DJ é um aplicativo app para adultos e também para crianças. Isso porque ele transforma a escovação dos dentes em uma experiência mais divertida, ao tocar músicas escolhidas pelo usuário.
Além disso, o aplicativo possui uma seção de instruções, que ensina a escovar os dentes corretamente e ainda garante que a escovação seja realizada durante o tempo recomendado.
Download: Google Play
Bora cuidar desses dentes?
Com a nossa seleção, você tem aplicativos para auxiliá-lo em todas as áreas de sua saúde bucal. Sendo assim, não há espaço para desculpas; capriche na escovação, hein?
Cuide de sua saúde bucal e tenha um sorriso não apenas mais branco e bonito, mas também mais saudável.
